健康ブログ
心も身体もベストコンディション
日常
2019.07.22
昨日、ずーっと綺麗にできてなかった愛車を洗車しました。
中も外もピカピカです♪
車を掃除したり、洗車したりする優先順位がどうしても上がってきませんでした。
車のケアも大切ですが、ご自身の身体はケアは出来ていますか？
僕はお金を使う基準は「使用頻度が高いかどうか」で判断しますが、身体は24時間毎日使うので一番大切なものです。
【心も身体もベストコンディション】が僕のモットーです。
その為にも筋トレやストレッチ、栄養管理を毎日行っております。
おすすめ記事
-
日常
仲間の存在に感謝
2019.03.21 Written by 田村 繁光
月に数回、勉強会や討議会をに参加しています。 切磋琢磨できる仲間の存在に感謝です。 また、共に働く仲間にも...
-
日常
母の日プレゼント
2020.04.19 Written by 田村 繁光
イオンモールにお店がある靴下屋さんで、母の日ギフトの靴下セットを買いました。2020年の母の日は、5月10日(日)です。...
-
日常
みんなの笑顔の為に
2019.07.13 Written by 田村 繁光
ラストの時間がカブッた三人です← 終わってから、少しコンディショニングの実技をやって勉強しました。 たくさ...
-
日常
筋トレしながら鏡を見る理由
2019.05.10 Written by 田村 繁光
バルク自慢の２人とパシャリ。 前田トレーナーと田澤トレーナーは今年もコンテスト出場予定で、暖かくなってくるに...
-
日常
自分の為にも、そして
2020.07.06 Written by 浅野 陵介
お客様の写真をこの日々更新してる ブログに最近沢山使わせて頂いてます。 その写真を見て 自分も、も...
-
日常
目に見えないことが
2019.05.11 Written by 浅野 陵介
たった一言の言葉で その人が救われたり元気が出たり ちゃんと気持ちを込めて 言葉にすれば伝わるはず。 同じ...
