健康ブログ
後ろ姿で見た目年齢が若くなる
ダイエット
2019.09.21
見た目の年齢を大きく左右するのは、実は後ろ姿がとても比重が大きいです。
実年齢より年齢が大きく見られないためにも、エクササイズをして、自信の持てるパーフェクトな後ろ姿を手に入れましょう！
背中のトレーニングはもちろん必須ですが、骨盤の角度や左右差がない事も大切なので全身バランス良く鍛える事が必要です。
男性も女性も後ろ姿が良くなるのを楽しみに、筋トレをすると楽しくなりますよ♪
おすすめ記事
-
トレーナーコラム
運動前のコーヒーはダイエット効果大
2020.10.24 Written by 田村 繁光
コーヒーを運動前に飲むと、ダイエット効果が期待できるという報告があります。 コーヒーにはカフェインが含ま...
-
ダイエット
ソイジョイとプロテインバー
2019.06.07 Written by 田村 繁光
コンビニやスーパーで売っている、ソイジョイとプロテインバーです。 久しぶりに食べましたが美味しいです♪ お菓子...
-
ダイエット
楽しくやりましょ
2018.01.28 Written by 浅野 陵介
ダイエットを始める方で 体重の数値を気にする人が多く感じます。 もちろん、数値が減ると気分も上がる。 しか...
-
ダイエット
ダイエット中は焼肉はあり？！焼肉の食べ方を分析
2020.10.20 Written by 田村 繁光
先日、焼肉を食べました。 焼肉といえば、高カロリーなイメージがあるので、ダイエット中の方は避けている人も...
-
ダイエット
新しい味発見！
2019.10.10 Written by 浅野 陵介
コンビニに行くと 新しいプロテインの味を発見しました！ 実際、飲みやすくて 美味しかったです♪ 忙しく...
-
ダイエット
見た目にこだわる
2018.12.28 Written by 田村 繁光
田村の現在の体重です。 僕の身長は175cmで平均体重は67.3kgになりますが、体型は太っては見えないと思います。 何が...
