健康ブログ
幸せなできごと
日常
2016.07.05
食べるモノはなるべくすべて自炊するとカロリーの調整ができるので、
なるべく外食を控えるようにしています。
コストも抑える事ができるので一石二鳥ですね♪
一人暮らしの男性の方は自炊をあまりしない方が多いですが、
少しずつ料理を覚えてくださる方もいます。
「できない事ができるようになる」という事は、幸せなでき事ですね^ ^
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
無意識の怖さとそこから抜け出すには
2021.01.03 Written by 田村 繁光
人間の意識と無意識の割合は、脳科学では意識が5%無意識が95%と言われています。考えて決断するのに無意識の領域は膨...
-
日常
予防すること
2017.03.03 Written by 田村 繁光
リストストラップが壊れてきました。 ウエイトを最大限かける事で筋繊維を破壊して再生させます。 その中で、...
-
日常
オシャレなカフェ『&GRILL』さんへ
2020.08.16 Written by 田村 繁光
先輩経営者の方からススメられ、倉敷駅から西へ徒歩約10分のところにある、オシャレなカフェ『&GRILL』さんへ単独デ...
-
日常
現状に気付くこと
2018.04.08 Written by 田村 繁光
身体が重いし暑かったから炭酸が飲みたいという理由で久っ々にコーラを飲んでみました。 普段ジュースを全く飲まな...
-
日常
背中の日！
2017.08.27 Written by 田村 繁光
先日は田村の背中の筋トレの日！姿勢を上手くしないと背中はなかなか効かせるが難しいです。 背中を鍛える事によっ...
-
日常
プロらしく学ぶ
2017.11.05 Written by 田村 繁光
身体のしくみを勉強し直していますが、教科書が英語なので四苦八苦しながら読んでいます（笑）しかし、改めてしくみ...
