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健康ブログ

年齢関係なく

2020.08.11

50代のお客様です。

年齢関係なく筋力トレーニング

むしろ、年齢を重ねていけばいく程

運動は必要です。

なぜなら年齢と共に

筋力や基礎代謝が低下してしまうからです。

ムキムキに!なんて

絶対にそう思わなくていいんです。

お客様が求めてること

例えば

普段の生活が楽になることや

いつまでも健康的に!

とか、

トレーニングを通して

お客様が笑顔になってくださるのが一番です。

健康屋 浅野

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