寒い時期にありがちな事

先日、50代女性とそのお母さんの整体を行いました。

お二人とも外出が少なく、あまり動かないようで

関節の可動範囲が小さくなって凝り固まっていました。

ストレッチと軽めのエクササイズでかなり回復♪

帰りにお菓子のお土産をいただきました(^^)v

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