健康ブログ

家で、1人では難しい方へ

2019.03.28

家でトレーニングされてる方も

世の中には沢山おられると思いますが

僕は家では全くトレーニングをしていません。

お客様にも日頃の運動量を意識することは

提案してますが、

家でもトレーニング。

となると中々難しいと思います。

環境や、テンションなどが

トレーニングをする上では必要な要素の一つだと思ってます。

家でも、ジムでも

続かない、ヤル気になれない人は

一緒にするパートナーを見つけることを

オススメします♪

#浅野

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