健康ブログ
家で、1人では難しい方へ
日常
2019.03.28
家でトレーニングされてる方も
世の中には沢山おられると思いますが
僕は家では全くトレーニングをしていません。
お客様にも日頃の運動量を意識することは
提案してますが、
家でもトレーニング。
となると中々難しいと思います。
環境や、テンションなどが
トレーニングをする上では必要な要素の一つだと思ってます。
家でも、ジムでも
続かない、ヤル気になれない人は
一緒にするパートナーを見つけることを
オススメします♪
#浅野
おすすめ記事
-
日常
前田トレーナーです
2016.06.26 Written by 田村 繁光
ブログをご覧になってくださっている方は もうすでにご存知かもしれんが、健康屋で自慢の前田トレーナーです♪ ...
-
日常
見た目大事
2017.06.15 Written by 浅野 陵介
お客様から頂いたお茶が配合されているお顔パック。 さっそく使ってみます(о´∀`о) 以前の会社では あまり身だし...
-
日常
体型の変化に気づく環境づくり
2019.06.28 Written by 田村 繁光
今年は更にスーツを着る機会が増えました。 スーツは体型のシルエットがよくわかるので、自分の体型の変化に気付き...
-
日常
店内から、、
2017.03.20 Written by 田村 繁光
お店から見た夕方の様子です。 下のラーメン屋がオープンしてからランチ時は 駐車場が混雑しますが、ピークを...
-
トレーニング
運動して免疫力をUPさせましょう
2020.11.24 Written by 田村 繁光
KENKOUYAでは、コロナ感染予防対策として毎トレーニング後はバーベルやシートなど、トレーニング器具は全てアルコール...
-
日常
トータルを見て判断する
2017.10.29 Written by 田村 繁光
久しぶりに全力で筋トレできました♪実は大会前から発熱があり、筋トレするとフラついてしまい約15日ぶりにまともに...
