健康ブログ
太らない習慣
日常
2017.06.13
女性クライアントの方から、ラングドシャをいただきました。日中にお菓子を食べてても順調に減量できています♪
バシッと食べないのはダイエットの勢いを緩めない為には大切ですが、じゃあ全く食べないというのもしんどいですよね。
その場しのぎで生きていても、それが永遠に続く事ではありません。
これくらいのお菓子を食べても、太らないカラダづくりをしたいですね。
カラダは習慣でできています。
太らない習慣を身につけましょう♪
おすすめ記事
-
日常
後半戦
2019.08.16
お盆休みも後半戦です。 生活リズムは乱れていませんか？？ これだけで痩せる。 楽してダイエット。 楽にダイエッ...
-
日常
健康
2019.01.17 Written by 浅野 陵介
本日は 浅野が今まで経験したことがない むしろ、僕が担当してるお客様で おそらく最高齢の方かもしれません。 ...
-
日常
身体の仕上がり
2016.09.23 Written by 田村 繁光
アメリカに行ってから、結構絞れました♪ 身体が変化していくのって本当に楽しいですね(^O^) 忙しいとか、時間...
-
日常
必要であると感じない
2015.12.16 Written by 田村 繁光
筋肉がなかなかつかないとか、 体重が減らないとか嘆いている声をよく聞きます。 たいていの方はだいたい同じ...
-
日常
プロ意識
2016.11.07 Written by 田村 繁光
最近の飲食店は味が美味いのは当たり前ですね。 トレーナーのレベルも近年さらに上がってますので、 トレーナ...
-
日常
お客様との
2019.01.06 Written by 浅野 陵介
お客様と 会話の中で お客様となるべぐ多くの共通点を見つけます。 好きな食べもの。好きな音楽、出身 などな...
