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健康ブログ

大丈夫

2020.10.01

発言と行動が一致しないのは

ありますよね

例えば痩せたいと言うが

お菓子を食べる

みたいな

頭では分かってるけど

行動が全て

痩せたいけど

今はお菓子を食べたかった

ただそれだけの話。

行動が真実

ですが、それで落ち込むのはまた違う

今は食べたかっただけであって

ダメって言う話ではない

いくらでも取り戻せる

痩せたい!と思ってるなら尚更。

今日は月が綺麗でした

10月も頑張っていきましょう🍀

#健康屋 浅野

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