健康ブログ
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日常
2020.10.01
発言と行動が一致しないのは
ありますよね
例えば痩せたいと言うが
お菓子を食べる
みたいな
頭では分かってるけど
行動が全て
痩せたいけど
今はお菓子を食べたかった
ただそれだけの話。
行動が真実
ですが、それで落ち込むのはまた違う
今は食べたかっただけであって
ダメって言う話ではない
いくらでも取り戻せる
痩せたい！と思ってるなら尚更。
今日は月が綺麗でした
10月も頑張っていきましょう🍀
#健康屋 浅野
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