健康ブログ
変わる為に自覚しましょう
日常
2018.10.26
空き時間は本を読むか、筋トレをしています。
空いた時間の使い方で人生は全く違うようになるはずです。
また、人の身体は習慣でできているので、どう習慣を作るかが大切です。
変わらなければいけないと思っていても変われない人は、自分を変える為に自覚することをオススメします。
自分を見つめ直して、変わらないといけないと心から気を引き締めておくと頑張れるはずです。
おすすめ記事
-
日常
田村の背中
2017.02.27 Written by 田村 繁光
久しぶりに背中を確認。 脂肪が全体的に少しついてるのですが、 凹凸がまだまだあります♪ 目に見える箇所...
-
ダイエット
食事管理でレシピに困る方へ
2021.05.27 Written by 田村 繁光
食事管理でレシピに困る方が多いようです。僕もコロナ禍で自炊が多くなった事で、レシピ不足で同じものを食べるとい...
-
日常
神戸に来ています
2018.03.25 Written by 田村 繁光
岡山店での撮影です。 倉敷店と同様で完全個室でマンツーマンでのトレーニングが指導受けられます。 僕は昨日今...
-
日常
タンクトップ解禁
2019.04.18 Written by 田村 繁光
ついに前田トレーナーがタンクトップ解禁しました! 一時、冷え込む日もありましたが、連日暖かい日が続くようにな...
-
日常
ベストボディ那覇大会に向けて
2016.04.23 Written by 田村 繁光
明日のベストボディ那覇大会に向けて沖縄に発ちます。 健康屋は前田トレーナーがおりますので、ご予約お待ちしてま...
-
日常
やらされ感よりも
2019.02.11 Written by 浅野 陵介
何でもそうだと思いますが 誰かにやらされてると思ってたら 楽しくないと思います。 トレーニングも食事も同じ...