健康ブログ

変わる為に自覚しましょう

2018.10.26

空き時間は本を読むか、筋トレをしています。

空いた時間の使い方で人生は全く違うようになるはずです。

また、人の身体は習慣でできているので、どう習慣を作るかが大切です。

変わらなければいけないと思っていても変われない人は、自分を変える為に自覚することをオススメします。

自分を見つめ直して、変わらないといけないと心から気を引き締めておくと頑張れるはずです。

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