健康ブログ
半年で体重-23kg達成！｜ダイエット成功
ダイエット
2020.08.09
半年で体重-23kg達成したお客様と渾身のガッツポーズです！！
生活習慣が乱れていればいるほど、生活習慣を改善すると体重の減り幅はもの凄いです。
逆に、乱れているのを改善するのは根気が必要です。
一人では気持ちがなかなか続かない方こそ、パーソナルトレーナーと伴走しながらダイエットに取り組むのをオススメします。
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