健康ブログ
出来レースをする
2015.11.25
たいていの人はしんどい事は嫌、我慢したくないのが人間。
ウエイトトレーニングや面倒だと思う食事管理もしんどいから逃げたい、
避けたいって思うのが人間の性かもしれません。
誰だって負けるゲームは嫌い。
だったら勝つってわかる出来レースなら
進んでやりたいって思えるかなと考えました。
その為にはルールを理解していただき、
必ず成果が出ると証明する事が必須です。
まずは自分自身の身体で証明をする事。
先が見えない戦いは僕もしんどいですが、
どうやったら痩せるか筋肉がつくかわかっていれば
ルールに従うだけなので気軽で簡単です♪
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