健康ブログ
健康的な生活を送りましょう
日常
2019.12.02
昨夜は、いつもお世話になっているレシオの池田社長と、フィットタカの高橋社長と会合でした。
いつもお世話になっておりますが、こうして会うといつもエネルギーをいただけます。
フィットネス業界にいる方は、同じように人にエネルギーを与える存在の方が多いです。
健康的な生活を送る事で好きな体型になる、カラダが軽い、気分も毎日良い、となります。
仕事やプライベートを充実させるには、心も身体もベストコンディションを目指すべしです。
本日も良い一日にしましょう♪
おすすめ記事
-
日常
腹筋チェック。笑
2018.09.01 Written by 浅野 陵介
写真は健康屋スタッフの 浅野と田澤トレーナーです。 丁度コンテストの日にちが被ってることも あり、お互い...
-
日常
周りの人にも
2018.12.11 Written by 浅野 陵介
あれもこれも、それも。 細かいことは置いといて まずはシンプルに。 食事は、ここだけはまずは意識。 後は今...
-
日常
最近の田村の食事
2017.04.11 Written by 田村 繁光
プロテインが1000キロカロリー超、食パン2枚で500キロカロリー、この二つで計1500キロカロリーあります。こうやって今、...
-
日常
何が必要かを見極めること
2017.03.14 Written by 田村 繁光
2016年10月(右)と2017年3月(左)の田村の背中の比較写真です。 脂肪もついてますが、背中がデカくなっているのがわかり...
-
日常
夏の大会まであと少し
2018.06.04 Written by 田村 繁光
倉敷工業高校野球部のウエイトトレーニングの指導をさせてもらいだして8ヶ月が経ちました。 新一年生も入ってきて...
-
日常
食べることは生きること
2020.10.27 Written by 浅野 陵介
体重を短期間で落とそうと思えば 何も食べない というのが一番落ちるかも知れません、、 ですがそれは...
