倉敷・岡山で痩せるダイエットボディメイク・パーソナルトレーニング、完全マンツーマンのプライベートジム「健康屋」

前田トレーナーのクライアント様が、

健康屋のダイエットの新記録を樹立しました。

体重-27kg、ウエスト-21cmです！

筋肉量をなるべく残すように

指導させていただいているので、

リバウンドのリスクはかなり低いです。

「他人と同じことで安心するな、他人と違うところを大切にせよ。」

という言葉を見て最近感慨に浸っている田村です。

人は周りの人と同じ事をしてるのが居心地良い人が多いです。

日本人の傾向は周りがやっている事に同調して、

周りと同じ事をするのが居心地良いみたいです。

しかし、たまには居心地が良いゾーンを

外して飛び出すことも大切です。