健康ブログ
健康屋の新記録を更新!
2017.02.19
前田トレーナーのクライアント様が、
健康屋のダイエットの新記録を樹立しました。
体重-27kg、ウエスト-21cmです!
筋肉量をなるべく残すように
指導させていただいているので、
リバウンドのリスクはかなり低いです。
「他人と同じことで安心するな、他人と違うところを大切にせよ。」
という言葉を見て最近感慨に浸っている田村です。
人は周りの人と同じ事をしてるのが居心地良い人が多いです。
日本人の傾向は周りがやっている事に同調して、
周りと同じ事をするのが居心地良いみたいです。
しかし、たまには居心地が良いゾーンを
外して飛び出すことも大切です。
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健康屋