個人パーソナルトレーナーを選ぶ際のポイント

パーソナルトレーナーを選ぶ際、ダイエットやカラダづくりを目的としているのであれば、トレーナー自身が自分の理想とするカラダであるかどうかが参考になります。
説得力がない体型のトレーナーに筋肉を増やしたりダイエットする方法を教えられても、説得力がありませんよね。

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また、性別も同じく重要です。
パーソナルトレーナーは男性に限らず、女性トレーナーでも的確にトレーニング指導してくれるトレーナーがいます。
カラダの悩みなどに対しては、やはり同性の方が悩みの共感が得られやすい事があります。

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女性のお客様の中には、異性のトレーナーだとやりにくいと感じる方もいるようです。
そういった場合には、同性のトレーナーを選ぶのオススメします(^ ^)

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