健康ブログ
倉敷市笹沖にある「椰子」でランチ食べました
ダイエット
2020.05.27
倉敷市笹沖にある創業50年のとんかつ屋「椰子」でランチを食べました。
とんかつのお店と言っても、とんかつ以外にも鳥の唐揚げやパスタもあるので、いわゆる洋食店です。
揚げ物ばかりのメニューだったので、僕は「焼肉定食」をいただきましたが、ボリューム満点でガッツリ食べれました。
ダイエット中に付き合いで外食に行くと、食べ物に困るシーンが多いです。
健康管理やダイエットのためには、あらかじめ何を食べるのが良いのか、そのためにどこのお店に入るのが良いのかを決めておくと良いと思います。
.
※新型コロナウイルス対策について
.
おすすめ記事
-
日常
下積みについて
2016.11.01 Written by 田村 繁光
昨日、田村枠はオープンからラストまで ご予約いっぱいでしたが、空き枠1コマ出たので、 すかさず筋トレと読書...
-
トレーナーコラム
糖質オフダイエット｜糖質＝太るのか？
2021.01.26 Written by 田村 繁光
「炭水化物を控える」「糖質を抑える」ダイエット法ですが、なぜこんなにも「炭水化物・糖質」＝「太る」と認識され...
-
日常
高重量ではなく高負荷
2016.03.14 Written by 田村 繁光
先日、友人からの紹介で3人同時にトレーニング指導を行いました。 ウエイト目一杯かけたわけではありませんが、 ...
-
ダイエット
半年で体重-23kg達成！｜ダイエット成功
2020.08.09 Written by 田村 繁光
半年で体重-23kg達成したお客様と渾身のガッツポーズです！！ 生活習慣が乱れていればいるほど、生活習慣を改善す...
-
日常
平常心
2018.09.28 Written by 浅野 陵介
今日まで やれることだけのことはやった。 仕事もトレーニングも明日はお休み。 久々にまったり過ごします。...
-
日常
出来ることから
2018.08.22 Written by 浅野 陵介
まずは自分が今から出来そうなことを コツコツと。 それが普通に出来るようになると ちょっとだけ頑張ったら出...
