健康ブログ
倉敷の焼肉 香洛園
日常
2019.10.27
昨日はスタッフ合わせて8名で焼肉を食べに行きました。
結局、食事会はたいてい肉です←
全部で58人前。タンパク質を欲する同志で、美味しい肉をたらふく食べていただきました。
ダイエットをしている方は、食べ過ぎたなっと思った時に対策するのではなく、やはり普段からの生活習慣を整えておく事をオススメします。
運動、栄養、休養のバランスが大切です。
おすすめ記事
-
日常
明日から
2019.09.01 Written by 浅野 陵介
明日からのオープンに向けて 段取りの確認、、 そして今日は田村社長の誕生日。 今年は皆んなで協力しようと言...
-
日常
まずは、、
2018.11.14 Written by 浅野 陵介
"痩せたい"というお気持ちを 思ってる方は沢山おられると思います。 ですが、痩せて"何をしたいか" を決めとかな...
-
日常
研ぎ澄まされる
2017.07.22 Written by 田村 繁光
先日、会社で脚トレ!スクワットは170kgまで!! 摂取カロリー落とすとやっぱり筋肉や関節の回復が遅い、、 多い日...
-
日常
探してみよう!
2020.07.20 Written by 浅野 陵介
人から嫌われることを 恐れるより 欠点はあってもいいから それ以上に魅力のある自分に なった方...
-
日常
なんと
2018.03.26 Written by 浅野 陵介
女性のお客様から なんと!手作りのお弁当を頂きました☺️ しかもヘルシーで高タンパク質な内容の🤭 最近、頑...
-
日常
出来ることを増やしていく
2019.09.15 Written by 浅野 陵介
いきなり今までの食生活を いきなりガラッと変更するのは 難しい場合もあります。 無理してカツカツにいきなり...