健康ブログ

倉敷の焼肉 香洛園

2019.10.27

昨日はスタッフ合わせて8名で焼肉を食べに行きました。

結局、食事会はたいてい肉です←

全部で58人前。タンパク質を欲する同志で、美味しい肉をたらふく食べていただきました。

ダイエットをしている方は、食べ過ぎたなっと思った時に対策するのではなく、やはり普段からの生活習慣を整えておく事をオススメします。

運動、栄養、休養のバランスが大切です。

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