健康ブログ
何にでも当てはまる
ダイエット
2019.12.06
この前、教えて頂いた
美味しく胸肉を作る方法。
やってみました！！
我ながらまずまずです♪笑
出来れば誰かに味見して頂いて
感想を聞きたいぐらいです♪
実際やってみてどうだったのか
次はもう少し上手く作る為には
手際良くするにはどうしたらいいのか
振り返り
時には誰かの
感想を聞くってのもいいですねっ♪
僕は料理をしないので
見て聞くだけだと全く出来るようにはなりません。
これって全てのことに当てはまるのでは
ないでしょうか♪
聞いた話を自分のものに
出来るか出来ないかは自分の行動次第ですねっ♥
浅野
おすすめ記事
-
ダイエット
食生活から健康に気をつけるべし
2021.05.31 Written by 田村 繁光
コロナウイルスの影響で、外出外食の自粛、自宅での過ごし方や食事の仕方をアレンジして楽しくするといったことに注...
-
ダイエット
攻めと守り
2017.05.09 Written by 田村 繁光
先日、前田トレーナーのクライアント様から熊本のお菓子の土産をいただきました。ダイエット中にお菓子を食べたくな...
-
ダイエット
居酒屋でオススメメニュー
2019.08.19 Written by 田村 繁光
先日はクライアントの方と居酒屋さんに行きましたが、何を食べたら良いのかと質問されました。 居酒屋さんってお店...
-
ダイエット
野菜を最初に食べると良い理由
2020.10.18 Written by 田村 繁光
外食に出かける際は、なるべくサラダを頼んで最初に食べるようにしています。 野菜を最初に食べると良い一番の...
-
トレーナーコラム
代謝が落ちていると感じる方へアドバイス
2020.01.29 Written by 田村 繁光
代謝が落ちていると感じる方へ。 この代謝の1日の割合は基礎代謝が約70％、活動による代謝が約20％、食事による代謝...
-
ダイエット
生活習慣病を回避する
2018.01.10 Written by 田村 繁光
先日食べた自作のスペアリブです。 火が強すぎてコゲコゲ← 減量中でも1日に5回は食事をします。 空腹になりに...
