健康ブログ
今
日常
2019.05.23
何かを始めるということに
遅いということはないと思います。
現に健康屋のお客様でも
今まで運動経験が全く無い方も
おられます♪
いつか。
という言葉は
当分、
むしろ永遠にやってこないかもしれません。
今出来ることは今する。
今のうちにやっておく。
後回しにすればするほど
今考えたり、今したいことが
当分、
むしろ永遠にやらない可能性が出てきます。
今を大切にしたいのであれば
今すぐにでもやるべきです♪
#浅野
おすすめ記事
-
日常
当たり前にするために
2018.08.18 Written by 田村 繁光
脂肪が増えましたが照明効果も手伝って、力を入れればまだ腹筋が割れてます(笑) 個人的にバキバキに脂肪を落とし...
-
日常
次に繋げていく
2020.06.10 Written by 浅野 陵介
筋トレをした直後 今日の筋トレの効果を無駄にしないよう 食事を意識しようと自然と心掛ける それを繰...
-
日常
田村の指導風景
2017.08.22 Written by 田村 繁光
昨日は1年以上、僕の指導を受けてくださっている方のパーソナル風景。体調が良くなかったので、スクワットの体重バラ...
-
日常
食生活で変わる
2017.08.28 Written by 田村 繁光
昨日の休日の間食です。コンビニにタンパク質の食品や飲料がたくさんあるので本当に便利な時代です。 種類も豊富に...
-
日常
日々学ぶ事を疎かにしてはいけない
2019.07.20 Written by 田村 繁光
東京で三日間、朝から深夜まで缶詰の研修に行ってきました。 普段からたくさんの情報に触れていますが、講師にきち...
-
日常
経験に基づく
2016.12.05 Written by 田村 繁光
田村特製の増量メシです。 減量期間からの移行期は全然食べ物が入りませんでしたが、 かなり量を食べれるよう...