健康ブログ
次に繋げていく
日常
2020.06.10
筋トレをした直後
今日の筋トレの効果を無駄にしないよう
食事を意識しようと自然と心掛ける
それを繰り返すことで
効果を少しずつ実感することで
もっと筋トレを頑張ろうと思い
優先順位も自然と上がる
食事のアドバイスはしますが
僕はお客様に◯◯は食べたらダメ
食べるの我慢して
と言ったことはない。
言うつもりはない。
言わなくても、
お客様自身が
せっかく今日頑張ったのに
その頑張りを無駄にしないようにしよう
と思って頂けるようにサポートしています。
トレーナーとの接触頻度が多くなればなるほど
その意識は高まるはずです
そして一回のトレーニングのその時だけでなく
その方の生活習慣が改善できるようになれば
自然と効果は実感できるはずです♪
#健康屋 浅野
おすすめ記事
-
日常
日々の積み重ね
2019.01.02 Written by 浅野 陵介
本日はここにトレーニング。 バケモノが沢山おられました。 見た目もそうですが 扱ってる重量が半端ない…。...
-
日常
抜かりなく
2017.01.11 Written by 田村 繁光
健康屋の待合スペースです。 普段こちらに座る事はあまりありませんが、 利用しにくい所がないかなど気をつけ...
-
日常
トレーニング後に
2017.05.25 Written by 浅野 陵介
トレーニング後に 必ずポージング練習をします。 魅せ方が上手だと、姿勢が綺麗だと とにかく…かっこいい。 ...
-
日常
いつも通り
2017.08.13 Written by 浅野 陵介
なんだかんだお盆もお仕事してます。最初は休もうかと思ってましたが 生活リズムを崩したくない為 お仕事を入れ...
-
日常
スピード
2019.11.23 Written by 浅野 陵介
何かを始めるということに 遅いということはないと思います。 現に健康屋のお客様でも 今まで運動経験が全く無...
-
日常
一つの手段として
2019.04.11 Written by 浅野 陵介
欲があるってのは とてもいいと思います♪ 最初は痩せたい目的で 頑張ってきたお客様が 今度は見た目をもっと...