健康ブログ
人気YouTuber
日常
2018.06.08
人気YouTuberの“ぷろたん”に会えました。
彼は元々女装をテーマに放送していたらしいのですが、いつしか筋トレ、ボディビルの大会に出たりなど、活躍するようになりました。
あどけない笑顔の裏には相当の努力があったと思います。
改めて、これはプロにならんといかんなぁと思わされました。

おすすめ記事
-
日常
食事量を増やすのが苦手な方へのアドバイス
2021.11.03 Written by 田村 繁光
食事は健康的な生活において非常に重要ですが、食事量を増やすことが苦手な人もいます。 これは特に体重管理や栄養...
-
日常
連休中の「だらだら」を卒業して理想の身体へ。行動できない自分を変える「環境」と「仲間」の作り方
2019.12.28 Written by 浅野 陵介
ゴールデンウィークや盆休み、そして年末年始。長期のお休みが続くと、私たちの身体はどうしても鈍ってしまいがちで...
-
日常
「情報武装」よりも「体への投資」を。体の変化と、結果を出すための唯一の答えとは
2017.02.22 Written by 田村 繁光
今年初めてタンクトップに袖を通しましたが、ジムに足を踏み入れた瞬間、予想以上の反響に驚きました。 多くのクラ...
-
日常
正月に
2018.12.29 Written by 浅野 陵介
身体を動かすって 凄く気持ちいいです♪ 気分もスッキリ。 むしろ気分が上がります♪ 仕事が長期的の休みの期...
-
日常
発散方法
2018.04.09 Written by 浅野 陵介
生きているだけで 大なり小なり何しらのストレスを抱えてしまうことはあると思います。 そこで、どうやってスト...
-
日常
新年会
2019.02.02
今日は健康屋の新年会でした! 僕の場合、最初の頃の健康屋食事会は 田村社長、前田トレーナー、浅野。 のたった3人...

