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健康ブログ

一番食べたいものを食べる

2021.01.30

食事管理を上手くコントロールするには

もちろん頑張らないといけない場面もあるけど

たまには息抜きも必要ですね♪

中途半端な物を食べて空腹を満たすより

本当に食べたいものを食べて胃袋を満たす方が

ずっといい。

そしたら自然とまた頑張れる!

#健康屋 浅野

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