健康ブログ
リズム感
ダイエット
2016.03.07
1/26~減量に入っていますが、
74.8kg→70.5kg(-4.3kg)まで落ちてきました♪
お付き合いで飲み会が続いたり、久しぶりにラーメン食べたり、
ケーキ食べたりとなかなか不摂生の連続でしたが、体重は落ちています←
去年は搾る事をテーマにしていたので、
今年はバランスをテーマにトレーニングや食事を組み立てています。
上手くいく事はリズム良く進むもの。
リズム感って大事ですね(^^)
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