倉敷・岡山で痩せるダイエットボディメイク・パーソナルトレーニング、完全マンツーマンのプライベートジム「健康屋」

クリスマスですね！

っという事で昨日はワインをいただきました♪

筋肉と肝臓に負荷がかかってしまうーと

思いながら、たまには息抜きしないとですね♪

楽しい事ばかりも良いですが、メリハリが大切です。

今の時代、ホンモノ思考だと思うので

どの業界の人も努力をしない人は

どんどん取り残されていくと思います。