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健康ブログ

メリット沢山

2020.10.26

筋トレをしなかったら気分が上がらず

不安にもなる調子も悪く

疲れやすい。

そんな人はもう

トレーニングが日常の一部になってる証拠です。

筋トレをしない。

ということにメリットはない

むしろ、筋トレをすればする程

身体が変わるだけでなく

沢山のことが得られます

毎日がもっと楽しくなりますよ^ ^

浅野

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