健康ブログ
ママ頑張ります！
日常
2019.11.03
０歳から小学生ぐらいの
お子さんを連れて来て
トレーニングされてるお客様も
多くおられます♪
仕事に家事に子育てに
そしてトレーニングに。
想像しただけで…
頭が上がりません。
唯一、筋トレが
自分の為に向き合え
自分自身の為だけの時間だそうです。
仕事が忙しい方や
子育てが忙しい方など
忙しい人ほど効率的に
効果を出したいはずですよねっ♪
#浅野
おすすめ記事
-
日常
🅰️スタジオ
2019.01.31 Written by 浅野 陵介
健康屋 倉敷店 Aスタジオの 浅野と鳥越です♪ チューブで遊んでますが、、笑 このチューブを使ってトレーニン...
-
日常
誕生日筋トレ
2020.08.31 Written by 浅野 陵介
本日、こちらのお客様の 誕生日筋トレです。 今日という特別な日に トレーニングを選んでくださって ...
-
日常
栄養補給と水分補給を
2018.07.14 Written by 田村 繁光
一時、糖質制限が流行って敬遠する人もいた炭水化物ですが、身体を動かす為にはガソリンのように必要な栄養素になり...
-
トレーニング
運動して免疫力をUPさせましょう
2020.11.24 Written by 田村 繁光
KENKOUYAでは、コロナ感染予防対策として毎トレーニング後はバーベルやシートなど、トレーニング器具は全てアルコール...
-
日常
自分の身体は、、
2020.11.12 Written by 浅野 陵介
皆様の周りの方で いったい何人の方が筋トレをされてますか？ 恐らく、してない方の方々が 多いのでは...
-
日常
正負の法則
2019.05.04 Written by 田村 繁光
先日、経営についての講演会を聞きました。 昨今はインターネットやYouTubeで情報が収集できる時代となりましたが、...
