健康ブログ
ボディコンテスト出場|モチベーションを上げる秘訣
日常
2020.06.29
何年か前に、前田トレーナーと一緒に出場したコンテストでの写真です。
コンテストに出場するメリットは、目標ができるので日々の筋トレが頑張れる、競うことでより一層の努力ができます。
今年に入り新型コロナウイルス感染症予防のために多くのボディコンテストが開催延期・中止となっている中、オンラインボディコンテストが開催されたりしているようです。
モチベーションを上げる秘訣には、目標を確認すること、競うことが挙げられるかもしれませんね。
コンテスト未経験者の方でも気軽に挑戦できるコンテストや、国内だけでなく国外の大会へ挑戦できるコンテストなど、多くの方が様々な目標を持って楽しめますよ♪
.

おすすめ記事
-
日常
なりたい自分にマインドを変革する
2020.07.17 Written by 田村 繁光
先日、クライアントの方にお誘いいただき、食事に行きました。 ありがとうございます。 プライベートの食事...
-
日常
食事のタイミングが大切
2019.04.12 Written by 田村 繁光
外出中、出張中で大変なのが栄養補給です。 適切な量を適切な量だけ摂るのが理想です。 事前に食品を仕入れる事...
-
日常
ストレス発散
2018.05.28 Written by 田村 繁光
人間誰でもストレスが溜まって当たり前。 そのストレスをどのように発散してますか?🤔 以前までは こちらの女...
-
トレーニング
運動するモチベーションを見つけましょう
2020.04.22 Written by 田村 繁光
4年前に撮影した写真です。過去の写真と今の自分を見比べてみるとどのように変わっているかが、よくわかります。昔は...
-
日常
関わる人
2018.06.25 Written by 浅野 陵介
最近、1人でいる時間よりも 人と過ごす時間を作ってます。 1人の時間も好き。 ですが人と関わることも好き。 ...
-
日常
視野が広がったキッカケ
2018.08.20 Written by 田村 繁光
ちょうど2年前、ケビンさんとJINさんと密会した時がキッカケで海外の大会に出場するようになりました。 そのおかげ...