倉敷・岡山で痩せるダイエットボディメイク・パーソナルトレーニング、完全マンツーマンのプライベートジム「健康屋」

ベンチプレスのMAXが140キロ挙がりました！

見た目もこだわっていますが、

パワーだったり機能性にもこだわってワークアウトしています。

「筋肉あるくせに力がない」とか「動けない筋肉」とか言わせない。

筋トレをすると神経伝達の良い、

運動神経の良いカラダが作れますよ^_^