健康ブログ
ベンチプレスMAX更新
日常
2016.11.30
ベンチプレスのMAXが140キロ挙がりました!
見た目もこだわっていますが、
パワーだったり機能性にもこだわってワークアウトしています。
「筋肉あるくせに力がない」とか「動けない筋肉」とか言わせない。
筋トレをすると神経伝達の良い、
運動神経の良いカラダが作れますよ^_^
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
思いやりの気持ち
2018.04.16 Written by 浅野 陵介
今日、浅野のお客様で 目が見えにくい方が健康屋にお越しくださいました。 目が見えにくい方を指導することは ...
-
日常
気を付けたいのは心の健康
2021.05.28 Written by 田村 繁光
外出自粛に伴う心理的負担を緩和するための情報を調べていると、自然を楽しむ事が良いと書いてあったので倉敷市役所...
-
日常
タンパク質は、三大栄養素の一つ
2021.08.23 Written by 田村 繁光
オイコスヨーグルトの新しい味、洋ナシ味が出ていたので早速買ってみました♪オイコスヨーグルトはタンパク質10gが摂...
-
日常
健康
2019.01.17 Written by 浅野 陵介
本日は 浅野が今まで経験したことがない むしろ、僕が担当してるお客様で おそらく最高齢の方かもしれません。 ...
-
日常
謙虚な気持ち
2018.11.27 Written by 浅野 陵介
時間が過ぎるのが遅く 毎日仕事に行くのが憂鬱。 ってこと を耳にすることがありますが (社会人に成り立ての...
-
日常
動じない
2018.04.11 Written by 田村 繁光
みんなで合わせて「動じないTシャツ」を着てみました♪ 僕達、健康屋の共通点はみんなマッチョである事ですが← ...