健康ブログ
ベストを尽くしているのか
日常
2018.02.12
毎日ブログを更新していますが、遡ること学生の頃からメモや日記は欠かした事がありません。
野球をしている時は中学生から高校生の時は野球日誌を、社会人になってからも行動記録や考えている事を毎日書き残すようにしていました。
自分を振り返る事で何をすべきかが明確になります。
努力しているっていう人ってたくさんいると思いますが、ベストを尽くしているか。
いつも自分自身に問いかけて、答えがNOならベストを尽くすようにすれば自ずと結果が変わると思います。
おすすめ記事
-
日常
ダブル前田トレーナー。
2020.02.04 Written by 浅野 陵介
今日は空き時間を利用して 前田竜トレーナーと 前田京介トレーナー。 ダブル前田に贅沢にも トレーニングを手...
-
ダイエット
赤身肉は優秀な食材
2020.02.20 Written by 田村 繁光
先日、いきなりステーキでランチしました。 焼き立てのステーキはめちゃウマです♪ タンパク質を摂取する際、カ...
-
日常
最近の田村の食事
2017.04.11 Written by 田村 繁光
プロテインが1000キロカロリー超、食パン2枚で500キロカロリー、この二つで計1500キロカロリーあります。こうやって今、...
-
日常
アメリカ6日目
2016.09.20 Written by 田村 繁光
アメリカでの朝食を公開します♪ 前回のアメリカ視察の際に随分食事に苦労しました。 今回はキッチン付きのホテ...
-
日常
クリスマストレーニング
2019.12.25
今日は楽しみにしてた 前田トレーナーと クリスマストレーニング🎅🎄 仕事の合間に レシオボディデザイン東岡山店...
-
日常
発散方法
2018.04.09 Written by 浅野 陵介
生きているだけで 大なり小なり何しらのストレスを抱えてしまうことはあると思います。 そこで、どうやってスト...
