健康ブログ
ヒップアップの流行
日常
2018.06.03
業界では超有名な岡部友さんの本です。
筋トレ女子の中では、ヒップアップが１つの流行になっています。
.
僕はヒップスラストとか、お尻を鍛えるだけではお尻は上がらないよ、鍛え方も大事だよって訴えていますが岡部さんの本にも同じように書いてまして安心しました。
.
単に筋肉があるだけでは勿体ない、ヒップを強調させる為のギャップを生むアライメント(姿勢)を手に入れることが重要です。
その為にガムシャラではなく、何を狙って筋トレするかが大切です。
.
ヒップアップを求めてお越しくださる女性の方には、お尻を鍛えるだけでなく、お客様の体型のタイプを見極めてからヒップアップの為のメニューをご提供しております(^^)
.
おすすめ記事
-
日常
また見つけました！
2016.05.07 Written by 田村 繁光
前田トレーナー、また見つけました！ 「鶏ササミの缶詰」← 飽きたら次はコレ！っという感じでどんどん出てきま...
-
日常
ストレスを味方につける
2018.12.12 Written by 田村 繁光
DaiGoの本を読みまくってます。 不安、悩み、ストレスになっていると感じる事柄がある労働者の割合は59.5%と、年々増...
-
日常
少ない努力で成功する
2016.07.09 Written by 田村 繁光
先日、前田トレーナーが持参した ベストボディのDVDと初回発売の雑誌を見て、 カッコいい身体の研究をしました。 ...
-
日常
技術力の土台には、人間力
2019.10.18 Written by 田村 繁光
昨日、営業終わりに「人は絶えず忘れてしまう」という内容をスタッフと話しました。 色々ありますが、だからこそ繰...
-
日常
自分の身体は自分のもの
2018.11.20 Written by 浅野 陵介
一生、自分の身体は自分のもの。 自分の身体と死ぬまで付き合う。 良くも悪いも。自分の身体。自分次第。 ただ...
-
日常
おもてなしてホスピタリティ
2016.05.31 Written by 田村 繁光
健康屋に通ってくださっている田村の後輩の男子から コンテストお疲れ様でしたとプレゼントをいただきました♪ ...
