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健康ブログ

パーソナルトレーニングを受けている方からの声

2020.01.18

パーソナルトレーニングの風景です。

日本ではこれまでフィットネスジムにいるスタッフや、外部で契約しているトレーナーから指導を受けるというパターンがほとんどでした。

近年、完全個室・完全予約制のパーソナルトレーニングジムで専属トレーナーから指導を受けるという、後者のパターンが増えてきました。

健康屋にお越しになるクライアントの要望は様々です。

・結婚披露宴までにキレイにダイエットしたい

・夏までにシェイプアップして水着を着たい

・年齢を重ねることで筋力アップして疲れやすくなったので、体力をつけたい

・メタボ体型のお腹が気になる、健康診断に引っかかってなんとかしてたい

など、理由は様々です。

お越しくださっている方からは、

「自分の身体の変化を実感しながら、周りから褒められて嬉しい。挑戦した自分に自信が持てた」と言われます。

カラダが変わる楽しさをこれからもどんどん伝えていきます。

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