健康ブログ
パーソナルトレーナーとの相性はとても大切です
トレーナーコラム
2021.07.19
浅野トレーナーと三宅トレーナーです。
健康屋にはキャラが濃いスタッフばかりで、いつも賑やかです♪
パーソナルトレーニングをする上で、重要な要素の一つにパーソナルトレーナーとの相性が挙げられます。
.
パーソナルトレーニングを続けていくと、どうしても不安や悩みを抱える場面が出てくると思いますが、パーソナルトレーナーが話しやすいと感じる相手であれば、素直に相談して解決策を見いだせます。
.
健康屋には複数人のパーソナルトレーナーが在籍していますので、相性の良いパーソナルトレーナーと理想のカラダを目指しましょう(^^)
.
おすすめ記事
-
トレーナーコラム
ワークアウトとは解決策を見つけること
2020.02.29 Written by 田村 繁光
レシオ問屋町店さんにお邪魔して撮りました。 「ワークアウト」とは？ 英語圏では、ジムに通って運動する事をWork ...
-
トレーナーコラム
揚げ物はやっぱり美味しい
2020.02.06 Written by 田村 繁光
「アブラ」という漢字には2つあります。 １つは「油」もう１つが「脂」です。 「油」はサラダ油やオリーブ油のよ...
-
トレーナーコラム
withコロナでも運動する習慣づくり
2021.10.01 Written by 田村 繁光
「コロナ太り」という言葉も聞き馴染むようになったように、自粛やリモートワークで活動量が極端に減ったという方は...
-
トレーナーコラム
個人パーソナルトレーナーを選ぶ際のポイント
2021.02.10 Written by 田村 繁光
パーソナルトレーナーを選ぶ際、ダイエットやカラダづくりを目的としているのであれば、トレーナー自身が自分の理想...
-
トレーナーコラム
ジムでシューズを履くメリットと効果
2021.11.07 Written by 田村 繁光
スポーツジムやパーソナルジムでトレーニングをする際には、シューズを履くのがオススメです。場所によってはシュー...
-
トレーナーコラム
自分との約束
2017.06.26 Written by 田村 繁光
すぐに「難しい〜」って口癖のように言っちゃう時がありますが、難しいって言葉を発した瞬間に脳が思考停止している...
