健康ブログ
トレーニング復帰
日常
2017.11.21
昨日、創業初期の頃から健康屋にお越しになってくださっている方がご来店。
一ヶ月ほどお休みしていましたが、また週2回のトレーニングを再開します。
他にも何人かお休みだった方が復帰された方がいます。
トレーニングは休んでしまうと、せっかくついた筋肉が落ちてしまいますので姿勢不良や動作不良になり不定愁訴を招きやすくなってしまいます。
寒くなってきていますが、皆さま風邪をひかないように気をつけてくださいね。
本日も1日頑張りましょう♪
おすすめ記事
-
日常
人を良くすると書いて
2020.09.06 Written by 浅野 陵介
お寿司を食べました。 食べる枚数も調整できる上に 一人でも気軽に行けるのでよく行きます。 身体作り...
-
日常
素直が一番
2018.06.16 Written by 浅野 陵介
お客様に トレーニングや食事の相談はもちろん 時には進路や恋愛の相談をよく受けます。 浅野なりの意見、アド...
-
日常
雰囲気
2018.03.11 Written by 浅野 陵介
浅野のトレーニング受けると "気合い入るし元気になる" とお客様が言って下さいました☺️ 僕が意識してること...
-
日常
修行のような概念を払拭したい
2016.03.25 Written by 田村 繁光
女性クライアントの方から伊勢のお土産、 赤福とビールをいただきました! 甘いもの好きの田村には嬉しすぎるお...
-
日常
って言いつつ
2021.02.15 Written by 浅野 陵介
女性のお客様に いい男は靴見たらいいんですよー!! 足元めっちゃ大事ですよ! と、言...
-
日常
データ管理の重要性
2018.08.08 Written by 田村 繁光
お客様のデータ管理をキレイにしてくれていて、とても助かりました♪ トレーニングメニューや体重などのデータを毎...