健康ブログ
トレーニング復帰
日常
2017.11.21
昨日、創業初期の頃から健康屋にお越しになってくださっている方がご来店。
一ヶ月ほどお休みしていましたが、また週2回のトレーニングを再開します。
他にも何人かお休みだった方が復帰された方がいます。
トレーニングは休んでしまうと、せっかくついた筋肉が落ちてしまいますので姿勢不良や動作不良になり不定愁訴を招きやすくなってしまいます。
寒くなってきていますが、皆さま風邪をひかないように気をつけてくださいね。
本日も1日頑張りましょう♪
おすすめ記事
-
日常
今後とも
2018.04.30 Written by 浅野 陵介
ご指名ありがとうございます。 本来、ご指名というのは滅多にないですが 頑張ってれば誰かが見てくれてるもんで...
-
日常
徹底するとは？
2018.10.16 Written by 田村 繁光
田澤君と勤務終了の時間が一緒だったので、一緒にパシャり。 田澤君はNPCJのコンテストで良い成績でしたが、身体づ...
-
日常
次回コンテスト
2018.08.16 Written by 田村 繁光
先週コンテストが終わったばかりですが、次のコンテストに向けてガツガツ筋トレしている前田トレーナー。 かなーり...
-
日常
リニューアルオープン最終準備
2018.11.21 Written by 田村 繁光
リニューアルオープンに向けて最終準備に入りました、いよいよ本日17時よりリニューアルオープンとなります。 専門...
-
日常
最初の一歩を踏み出す
2019.04.11 Written by 田村 繁光
毎日YouTube更新も50日目が過ぎました。 ブログの毎日欠かさずに投稿するのも僕自身あと少しで7年がきます。 ブログ...
-
日常
キツいだけでは続かない
2021.04.25 Written by 浅野 陵介
トレーニングしてると 自分自身としっかり向き合えます。 中には普段は家庭や仕事に追われ 筋トレが唯...
