健康ブログ
トレーニングをする空間づくりにもこだわる
トレーニング
2021.02.19
岡山店のベンチシートが新しくなりました。
日々、たくさんの方に利用していただいていますので、マシンや器具のメンテナンスは欠かさずしっかりやってます！！
.
ダイエットやカラダづくりの効率を高めたい場合には、トレーニングをする空間づくりにもこだわることが大切です。
トレーニング環境を整えることでやる気向上や気分向上の作用があります。
.
特別な道具や器具を必要としないトレーニングもありますが、より本格的に身体を鍛えたいのであれば、効果化的にトレーニングする為に必要なものを用意する事も重要ですよ(^ ^)
.
おすすめ記事
-
日常
普段から色々心がけている人
2021.07.31 Written by 田村 繁光
先日、モデルさんを呼んでプロモーション用の写真撮影をしました。後ろ姿を見るだけでもスタイル抜群♪聞いたらジム...
-
日常
トレーナーとしての分別
2018.02.08 Written by 田村 繁光
先日はジムでトレーニング。 利用者のトレーニングの方法を見てなんとなくでも良いとか悪そうとかの判断をするのっ...
-
トレーニング
運動、栄養、休養のバランスを大切に
2019.06.04 Written by 田村 繁光
岡山店の小坂トレーナーの腹筋です。 減量に入って絞れてきてて楽しそうです♪ かなりハードにトレーニングして...
-
日常
食べ物
2018.02.10 Written by 浅野 陵介
誘惑に負けてついつい食べ過ぎてしまった。 ってことありませんか？？ 別に食べても動けば良い話しですが、 誘...
-
日常
発散
2019.10.07 Written by 浅野 陵介
お客様と関わる回数が多くなる程 お客様の少しの変化に 敏感になります。 見た目はもちろんですが 雰囲気的に...
-
トレーナーコラム
交流分析の心理学を勉強しての学び
2020.06.14 Written by 田村 繁光
昨年、かなーり厳しい経営の研修で“交流分析”という心理学を勉強しました。 交流分析は、精神科医だった博士...
