健康ブログ
トレーニングは楽しみながらが一番
2021.07.21
コロナ禍が続き家で過ごす時間が増えました。リモートでお仕事をする方や外出の機会が少なくなった分、運動不足になっている方も多いのではないでしょうか？
普段意識はしていなくても通勤するだけで良い運動になっていると言いますし、休みの日に外出する機会が減った時点で運動量が減ってしまっていると思われます。
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「運動しなきゃと思いながらも腰が重い…」という方にはパーソナルトレーニングがオススメです。
健康屋のパーソナルは、楽しく鍛えて身体も心も元気になれるバリエーション豊富なパーソナルトレーニングです。
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健康屋には、
・引き締まったカラダになりたい
・パーソナルトレーニングが初めて
・ジムに入会したが続けられなかった
・コロナ禍で体力の低下を感じる
・運動を習慣にしたい
以上の目的で通ってくださっている方が多いです。まずは体験にお申し込みください(^^)
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