健康ブログ
チャレンジ
日常
2020.04.28
筋トレを始めた時
最初から出来る人
上手くいく人はいません。
始めた時
始めようと思った時
一歩勇気が必要だったり
ドキドキ緊張したりしますよね
不安もあります。
今までしてなかったこと
日常生活ではなかったことに
チャレンジを楽しもう！
出来なかったことが
出来るようになるには
チャレンジしかない
心も身体も健康に
理想の身体に近づけるように
身体を動かすことを楽しもう
健康屋 浅野
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