チャレンジ　

2020.04.28

筋トレを始めた時

最初から出来る人

上手くいく人はいません。

始めた時

始めようと思った時

一歩勇気が必要だったり

ドキドキ緊張したりしますよね

不安もあります。

今までしてなかったこと

日常生活ではなかったことに

チャレンジを楽しもう！

出来なかったことが

出来るようになるには

チャレンジしかない

心も身体も健康に

理想の身体に近づけるように

身体を動かすことを楽しもう

健康屋　浅野

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