ダイエット順調♪

2017.04.29

1月初旬から健康屋にお越しくださっているクライアント様、減量めちゃめちゃ順調です♪

1/4〜4/28［4ヶ月］

体重101.4kg→84.2kg［-17.2kg］

胸囲121.3cm→109cm［-12.3cm］

腹囲109cm→93cm［-16cm］

腰囲111cm→102cm［-9cm］

過度な食事制限ではなく、必要なものを必要なだけ摂っていただいてます。
ストレスをなるべく溜めないのもダイエットには必要な事です。一番は継続することです(^o^)

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