健康ブログ

ダイエット中のおやつにオススメ

2019.06.12

クライアントの方から韓国のりのお土産をいただきました。

韓国のりは塩味がついてて大好きです♪

海苔は一枚あたりのカロリーが少ないので、ダイエット中のおやつに持ってこいな食品です。

海苔にはカルシウム、ビタミン、鉄分が豊富な栄養食品でもあります。

チョコレートやスナック菓子を食べると高カロリーになってしまうので、ダイエット中の方は海苔を食べて摂取カロリーを抑えましょう(^ ^)

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