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健康ブログ

ダイエットの近道

2020.04.25

明日には劇的に痩せていて欲しいと

誰もが一度は夢見たことであろう

しかし現実はそんな甘くない。

ダイエットに近道はない

ですが確実に理想の身体に近付くには

継続、素直さ

この2つは必ず必要だと思います。

継続するのが実は一番難しかったりもします。

なぜなら筋トレはキツい

だから結果が出る前に辞めてしまう

結果が出た、出なかったの

判断が早過ぎる

アドバイスされたこと

聞いたことを

聞いたままにして素直に実行しない

やり方は知った

でも、素直に行動しないと

現実何も変わらない。

ダイエットに近道はない

ですが

素直に実行し継続こそが

最大の近道だと思います。

一日二日では変われない

簡単には手に入らないこそ

沢山のものが得られる。

健康屋 浅野

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