倉敷・岡山で痩せるダイエットボディメイク・パーソナルトレーニング、完全マンツーマンのプライベートジム「健康屋」

前田トレーナーのクライアントさんから、

沖縄土産のビーフジャーキーをいただきました♪

ビーフジャーキーはダイエット食には良いですね！

味が濃いので満腹感があります^o^

短期間でお願いします〜的な感じで

いらっしゃる方がたまにいますが、

短期間で手に入れたものは短期間で離れていきます。

地道な努力ができない人には理想体型にはなれません。

リバウンドというワードがありますが、

適切な生活習慣が身についていれば

リバウンド知らずの、ダイエットとは

無縁の生活が手に入りますよ^_^