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健康ブログ

ダイエットが捗らない時には

2021.01.23

明治から大正にかけて活躍した実業家、渋沢栄一氏についての本。
歴史的な偉人から仕事に対してのマインドや考え方を学ぶことで、大きな影響を受けますね。
人の行動は普段考えている事で起きていますが、普段考えている事を変革するには、普段どんな情報に触れているかが大切だと考えています。

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ジム通いのテンションが上がらない時はSNSなどでジムに通っている人の情報に触れる、ダイエットが捗らない時はブログやYouTubeなどでダイエッターの人の情報に触れる、常に向上心を持っていたい場合は向上心がある人の情報に触れるなど、是非試してみてください(^ ^)

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