健康ブログ
ターザンのいう一流の筋トレ
お客様の声
2019.09.28
先日、本屋でターザンを読みました。
一流と三流というテーマで筋トレのやり方を説明してくれています。
筋トレをより効率良くするためには様々な策がありますが、細部の完璧さを究める人だけが、一流の高みを目指せるようです。
さて、健康屋にお越しくださっている20代の女性クライアントの方が2ヶ月で体重-4.1kg、ウエスト-7.2cmと順調です。
身体の変化を生む為に必要な条件は人によって違います。
「正しいこと」ではなく「自分自身に合ったこと」に取り組むことが大切です。
おすすめ記事
-
お客様の声
珍しくクライアント様と
2018.10.13 Written by 田村 繁光
クライアントの方から「田村さん、なんかポーズして」ってリクエストがあったのでポーズ。 珍しくクライアント様と...
-
お客様の声
沢山食べなくても
2019.09.26 Written by 浅野 陵介
お客様が旅行に行ったらしく お土産を頂きました♪ 今までは、旅行先で 沢山食べ、沢山お酒を飲んでの 旅...
-
お客様の声
お土産を頂きました
2019.07.20 Written by 浅野 陵介
お客様から頂きましたー！！ 今日も健康屋に笑い声が絶えません。 お互い真剣にやっているからこそ 心から笑え...
-
お客様の声
自分の為だけじゃなく
2017.07.27 Written by 浅野 陵介
僕と同じ歳のお客様☺️ 週1ペースで通って頂き 4ヶ月で体重−7Kg🤗 最近、2人目のお子さんが産まれたそうで その...
-
お客様の声
背中がバキバキに固まっていた60代女性のお客様
2025.01.07 Written by 田村 繁光
年末年始が明けて少しぶりにご来店いただきました、60代女性のお客様。 旦那様の介護疲れで背中がバキバキに固まっ...
-
お客様の声
向き合う乗り越える
2016.02.17 Written by 田村 繁光
昨日は40代女性のパーソナルトレーニングを行いました。 糖質の摂取量を増やしてきていますが、 体重は徐々に減っ...
