健康ブログ
スポンジ人間
日常
2017.11.13
11/13
早速SV(田村さん)にトレーナーの技術研修を1時間程していただきました。
忙しい中ありがとうございました。
その中で出力を高めるストレッチ方やダンベルのトレーニングの利点など教えていただきました。
わたしは終始驚きっぱなしでした。
今思えばスゲーしか言ってなかったですw
今日の研修を一度頭の中で整理し実践しようと思ってたわたしですが…
早速研修で教わったことを浅野トレーナーは完コピして実践してましたw
彼はスポンジ並みの吸収力です。
おすすめ記事
-
日常
気分転換
2017.09.30 Written by 浅野 陵介
今日は初心に返るということで 昔、通ってたジムに顔を出しました。 半年ぶり以上ぶりでしたが 久々にお会い...
-
日常
楽ちん
2019.03.15 Written by 浅野 陵介
スーパーでいい物を見つけました！ 今日は料理するのが面倒。 時間がない。 手軽にタンパク質を摂取したい！...
-
日常
無酸素運動、有酸素運動
2017.01.20 Written by 田村 繁光
空き時間に市役所の周りを走ってみました。 空が青くて気持ち良かったです♪ 岡山県は車社会なので、改めて考...
-
日常
エネルギー
2018.05.24 Written by 浅野 陵介
恋もトレーニングも 頑張ります⭐️ そんな20代女性です！ 恋をすると女性は綺麗になるとよく聞きますが それ...
-
日常
何にお金を使うと良いかを教えてもらいました
2020.09.16 Written by 田村 繁光
Tシャツとマスクをいただきました。 どちらとも使う頻度が高いので、本当にありがたいです♪ 何にお金を使...
-
日常
いつも以上に感謝の一日に
2020.02.21 Written by 田村 繁光
大阪にセミナーに来ています。 これから5ヶ月を共に学ぶ仲間達です。 どの分野においても基礎をしっかり熟知でき...
