倉敷・岡山で痩せるダイエットボディメイク・パーソナルトレーニング、完全マンツーマンのプライベートジム「健康屋」

シンプル

2019.02.01

まずは自分が今から出来そうなことを

コツコツと。

それが普通に出来るようになると

ちょっとだけ頑張ったら出来そうなことを。

そういう積み重ねが

自信になりますね♪

自分自身の頑張りは

自分が一番分かってるはず。

いきなり大きいことを

やろうとしても、さすがに無理があるし

続かない。

出来ることから。

まずはやってみましょう🤗

そして自分を出来た自分を褒めてあげて下さいね♪

#浅野

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