健康ブログ
シンプル
2020.12.29
年末の一つとして
大掃除をする方も多いと思います。
僕の場合
とにかく捨てる、捨てる、捨てる
断捨離です
捨てる時には
今までありがとう
という気持ちを込めて。
手放す、捨てると言うことは
悪いことではないと思います
そして、何かを手放すと
また新しいことが入ってくる!
と僕は思います。
ダイエットで言えば
何か新しいことを手当たり次第始めるよりは
間食や、夜食、暴飲暴食した生活を
手放す。
シンプルになればなる程
変わっていく
#浅野