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健康ブログ

シンプル

2020.12.29

年末の一つとして

大掃除をする方も多いと思います。

僕の場合

とにかく捨てる、捨てる、捨てる

断捨離です

捨てる時には

今までありがとう

という気持ちを込めて。

手放す、捨てると言うことは

悪いことではないと思います

そして、何かを手放すと

また新しいことが入ってくる!

と僕は思います。

ダイエットで言えば

何か新しいことを手当たり次第始めるよりは

間食や、夜食、暴飲暴食した生活を

手放す。

シンプルになればなる程

変わっていく

#浅野

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