健康ブログ
ゴールデンウィークはどうでしたか??★
日常
2018.05.06
ゴールデンウィークお仕事だった方も
長期のお休みだった方も
お疲れ様でした。
長期のお休みだった方は
明日から仕事。という現実に気持ち的に重い…
という方も多いのではないのでしょうか🤭
トレーニングも同じで間が空き過ぎると
気持ち的に身体が重くなるのです。
だからこそ、間が空き過ぎないようにするのが
ベストなのですが、
時には休む。というオンオフの切り替えも
必要だと、僕はこの連休を通して思いました。
(こんな休みはいつぶりだろうかって感じだったので、、😎あは笑)
遊びに行くのも、仕事するのも、何をするのも
全て選択。
色んな選択肢があり、選ぶのも自分。
後悔しない選択をしたいものですね。
もし、その選択肢を一人で悩むのであれば
僕や誰かに相談する。っていう手も全然ありです。
自分がした選択を信じる。
浅野
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