健康ブログ

ゴールデンウィークはどうでしたか??★

2018.05.06

ゴールデンウィークお仕事だった方も

長期のお休みだった方も

お疲れ様でした。

長期のお休みだった方は

明日から仕事。という現実に気持ち的に重い…

という方も多いのではないのでしょうか🤭

トレーニングも同じで間が空き過ぎると

気持ち的に身体が重くなるのです。

だからこそ、間が空き過ぎないようにするのが

ベストなのですが、

時には休む。というオンオフの切り替えも

必要だと、僕はこの連休を通して思いました。

(こんな休みはいつぶりだろうかって感じだったので、、😎あは笑)

遊びに行くのも、仕事するのも、何をするのも

全て選択。

色んな選択肢があり、選ぶのも自分。

後悔しない選択をしたいものですね。

もし、その選択肢を一人で悩むのであれば

僕や誰かに相談する。っていう手も全然ありです。

自分がした選択を信じる。

浅野

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