健康ブログ

コツコツ続ける、やる事を決める

2019.04.22

今年は大会出ないのかと、よく聞かれますが今年は勉学に集中しており、出場予定はありません。

トレーナーとしても経営者としても、今年は脳を鍛える事に重点をおいて身体を鍛える時間を少し減らしています。

しかし、どれだけ忙しくても週3回は必ず筋トレしています^_^

決めた事をコツコツ続ける、まずはやる事を決める事から計画が必要ですね。

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