健康ブログ
メリハリ
日常
2019.04.18
ゴールデンウィーク期間の
ご予約も徐々に埋まりつつあります♪
早めに決めとくというのは
最適で
一日を筋トレからスタートして
その日を有意義に過ごしたい方が沢山おられます。
完成に休んでしまうと
身体も鈍るし気持ちも上がらない。
遊ぶ時は遊ぶ。
やる時はやる。
メリハリですねっ♪
もちろん
朝だろうが
夕方だろうが
夜の枠だろうが
どんな時でも全力です♪
浅野
おすすめ記事
-
日常
周りとギャップがあって当然
2021.09.29 Written by 浅野 陵介
自分のなりたい姿と 周りからの評価って全く違う場合ってありますよね？ 私痩せたいんだけど！ に対し、周りは ...
-
トレーニング
筋トレで必要なこと
2018.04.15 Written by 田村 繁光
久しぶりに腕だけ約50分間みっちり筋トレしました！！ 陰影を使って少し盛れたので撮影しときました。 最近の上腕...
-
日常
自分自身との約束
2020.09.02 Written by 浅野 陵介
"自分との約束を破る度に弱くなる" という名言を残して帰られました。 半端なことはしない。 そんなお...
-
日常
1人1人が
2020.11.03 Written by 浅野 陵介
お客様のほとんどの方が 痩せたい。との理由で お越しくださいます。 多い日は一日10人以上、浅野予約...
-
日常
僕が思うこと
2016.11.26 Written by 田村 繁光
先日、ランチに食べた焼肉丼です。 外食に行くと太るって概念の方が多いですが、 店選びでたいてい勝負が決ま...
-
日常
筋トレで大切なこと
2018.03.06 Written by 田村 繁光
昨日の背中の様子です。 自分で撮影して記録をとれば、どこがどう変わったなどがよくわかります。 僕はもう少し...
