健康ブログ
クセづける
日常
2016.07.07
先日、大阪のお土産でバームクーヘンをいただきました♪
田村は甘党です。
バームクーヘンは太るんじゃないの？ってイメージですが、
糖質ですしカロリー高いので注意です！
食べたら動くというように
クセをつけておくと、食べるのが恐くないです^ ^
ちなみに田村は5/27〜7/6の間で
5kg増量しましたが、腹筋は割れたままです♪
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
クライアントの方がベストボディ出場
2016.09.26 Written by 田村 繁光
男性クライアントの方から、京都のお土産をいただきました。 もちもちした団子で、とっても美味しかったです♪ ...
-
日常
目的に合わせたパーソナルトレーニングジムの選び方
2021.11.10 Written by 田村 繁光
健康屋は4つのコースを設けております。初めての方向けコース、ダイエットコース自分のペースで通いやすい回数券コー...
-
日常
理解が深まると行動が変わる
2019.01.21 Written by 田村 繁光
去年末から新たなコミュニティに参加させていただいています。 志が高い仲間と共に自分の考えている事を発表して討...
-
日常
視野が広がったキッカケ
2018.08.20 Written by 田村 繁光
ちょうど2年前、ケビンさんとJINさんと密会した時がキッカケで海外の大会に出場するようになりました。 そのおかげ...
-
日常
春や夏に向けて
2017.01.16 Written by 田村 繁光
昨日、岡山県南部の午前中は積雪が ありまして車移動でお越しの方は 大変だったかと思います(汗) 雪だるま...
-
日常
お土産
2017.10.19 Written by 浅野 陵介
お客様からアメリカのお土産を頂きました😊 初めて見ました。。 上のみ缶で下はプラスティック。。 トレーニン...
