健康ブログ
カラダを細くするのは簡単
トレーニング
2017.02.24
10月からコツコツコツコツ増量中。
腕の太さ38cm→40cmまできました!
体重も68.9kg→75.6kgの6.7kgの増量に成功、
カラダの大きさも一回り大きくなりました♪
ファーストフードなどのジャンク食品を食べずの増量で、
少しは脂肪がつきましたが腹筋はまだまだ割れてます。
今からカラダを細くしようとそんなに頑張らなくても
良いくらい脂肪が落としやすい状態です。
実力がない人はサプリメントをセールスしたり
道具でなんとかしようとしますね、
それらしい事は誰でも言えます。
ただ細いだけのカラダじゃなく、
筋肉量を増やして逞しく、脂肪を落として
スタイリッシュなカラダを目指しましょう。
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健康屋
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