カラダを細くするのは簡単

10月からコツコツコツコツ増量中。

腕の太さ38cm→40cmまできました！

体重も68.9kg→75.6kgの6.7kgの増量に成功、

カラダの大きさも一回り大きくなりました♪

ファーストフードなどのジャンク食品を食べずの増量で、

少しは脂肪がつきましたが腹筋はまだまだ割れてます。

今からカラダを細くしようとそんなに頑張らなくても

良いくらい脂肪が落としやすい状態です。

実力がない人はサプリメントをセールスしたり

道具でなんとかしようとしますね、

それらしい事は誰でも言えます。

ただ細いだけのカラダじゃなく、

筋肉量を増やして逞しく、脂肪を落として

スタイリッシュなカラダを目指しましょう。