健康ブログ
カラダづくりを経験するからこそ
日常
2017.03.21
昨年10月の写真です。
個人的に結構絞れてる方です♪
体脂肪を落とす為にしたい事、
筋肉をつける為にしたい事があります。
簡単に解説すると、脂肪を落とす時は
筋肉量を落とさないように、筋肉をつける時は脂肪を
なるべくつけないようにしないといけません。
一定のレベルから脂肪を落としながら
筋肉量をつけるというのはカナリ難しくなります。
それは、経験がないと絶対と言い切れるくらいわからない事です。
スタッフ全員が本格的なカラダづくり経験が
あるからこそホンモノ志向を提供できます。
夏に向けてのカラダづくりはもう始めないと遅いです。
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
お盆休み真っ只中
2019.08.14 Written by 田村 繁光
お盆休みの方も多い時期ですが倉敷店、岡山店ともにトレーニングのご予約を多数いただき、クライアントの方々は休ま...
-
日常
本日ラスト
2018.11.20 Written by 浅野 陵介
本日、リニューアルまでの最終日でした。 この場所で色んな出会いや出来事 沢山のことがありました。 色んな思...
-
日常
輝いてます
2018.04.02 Written by 浅野 陵介
20代女性のお客様です。 とっても綺麗な方です。 もっと言えば綺麗になってきた。 と表現するのが正しいかと...
-
日常
たいていの人は○○を持ってない
2016.03.02 Written by 田村 繁光
話題のグルコサミンとコンドロイチンをいただきました！ 単刀直入に美味しいです(笑) グルコサミンとは膝や腰に良...
-
日常
健康屋の行動指針の“与える”
2020.02.15 Written by 田村 繁光
前田トレーナーと浅野トレーナーです。 健康屋の初期メンバーで、心強い仲間です。 健康屋の行動指針に“与える...
-
日常
等身大の自分を振り返る
2018.08.26 Written by 田村 繁光
3日間にかけて人間力を高める為の研修に参加しています。 研修中の自分の振る舞いから普段の自分の振る舞いを反省...
